Espace Vital Romarin

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Huile de cameline

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L'huile de cameline est extraite à partir des graines de cameline par pression à froid, 

 

I- CARACTÉRISTIQUES

- Odeur : caractéristique, odeur très verte et végétale (certains y trouvent une odeur d'asperge fraîche).
- Apparence : liquide huileux fluide.
- Couleur :  jaune doré profond. 


II- CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

C'est une des rares plantes qui possède plus d'oméga-3 que d'oméga-6, ce qui est un atout très important. L'huile de cameline possède 4 fois plus d'oméga-3 que l'huile de colza.

  • Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga-6) , acide alpha-linolénique (oméga-3);
  • Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (oméga-9), acide gadoléique;
  • Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique. 

Autres constituants actifs :

  • Vitamine E (alpha-tocophérol): 78 mg/100g : antioxydant naturel qui améliore la stabilité de l'huile de Cameline.
  • Phytostérols : action cicatrisante et réparatrice. Ils réduisent également les inflammations.

III – PROPRIÉTÉS

- Elle est anti-inflammatoire;

- Elle est anti-cancéreuse et réduit le risque des métastases; 

- Elle est hypotensive, régularisante de rythme cardiaque et les battements du cœur;

- Elle fluidifie le sang, donc diminue le risque de formation d'un caillot ;
- Elle limite l’encrassement des artères, en abaissant le taux de tri-glycérides et le taux de mauvais cholestérol (LDL);
- Elle favorise le rééquilibrage dans notre organisme du rapport oméga-6 / oméga-3

- Elle régule le transit intestinal ;

- Elle améliore et protège l’activité cérébrale et rétinienne ;
- Elle limite le stockage des graisses dans l'organisme, et intervient ainsi dans la prévention de l'obésité; 

- Assouplissante et adoucissante, elle apporte de l'élasticité à la peau;
- Apaisante, elle possède une très bonne activité anti-inflammatoire, calme les peaux les plus  irritées et protège les peaux sensibles;
- Grâce à son toucher sec, elle pénètre rapidement et très facilement dans la peau, sans laisser de film gras;
- Grâce à sa richesse en Vitamine E et en phytostérols (anti-oxydant), elle est Régénérante et réparatrice des imperfections de la peau à cause de l'avancement d'âge (rides, manque de vitalité);   

- Nourrit et apporte brillance aux cheveux;
- Protège les cheveux fins et agressés (colorations, pollution, eau de mer...);
- Assouplit les cheveux épais. 

 

IV – INDICATIONS

L'huile de caméline est préconisée pour des personnes: 

- Ayant un terrain à risque cardiovasculaire ou suite à un infarctus ;

- Soufrant d'une hyper-cholestérémie, une élévation des tri-glycérides dans le sang, 
- Souffrant de diabète non insulinodépendant (diabète de type II), ou d’insulino-résistance (pré-diabète) ;

- Asthmatiques, ou souffrant de pathologies inflammatoires diverses ;

- Ayant un cancer; 

- Végétariennes, ou ne consommant pas de poisson;

- Stressées, déprimées,...;

- Ayant des peaux atopiques  (eczéma, psoriasis), des peaux irritées; 

- Ayant des peaux sensibles, sèches, matures de pores dilatés;

- Ayant des cheveux ternes, sans vie, secs, cassants et abîmés;

- Ayant un cuir chevelu irrité;
- Ayant des cheveux épais, difficile à coiffer.

  

V- USAGES 

Usage interne: 

- Prendre une cuillère à soupe chaque jour au petit déjeuner;

- Assaisonner avec de l'huile de cameline pour aromatiser les légumes verts, les pâtes ou les salades;

Prendre en voie orale 2 à 6 capsules dosés à 500 mg d'huile de cameline chaque jour dans un grand verre d'eau, au milieu du repas. Il est recommandé de respecter les doses conseillées.

En usage externe:

- En application directe: Appliquez quotidiennement matin et soir, une à deux pulvérisations    d'huile de Cameline en massages circulaires jusqu'à pénétration complète de l'huile. En mettre  davantage le soir car c'est durant la nuit que la peau atteint son niveau maximum de  régénération.

- Huiles et baumes de soin du corps;

- Lait et crèmes visages et corps pour peaux sèches, irritées ou sensibles; 

- Soins de bébés;

- Soins anti-âge;

- Soins des lèvres;

- Huiles et baumes capillaires;
- Sérums et soins capillaires pour cuirs chevelus irrités;
- Après-shampooings et masques capillaires;

 

Contre indications

Si vous prenez des médicaments anticoagulants, il est très recommandé d'en parler à votre médecin avant.

 

A retenir

L'huile de cameline doit être consommée dans les 2 mois après son ouverture.

- L'huile de cameline est très fragile à la présence de la lumière et au contact de l'air ambiant. 

- L'huile de cameline, tout comme l'huile de lin, de noix ou de colza, est une huile très fragile qui ne supporte pas la cuisson. Il est d'ailleurs recommandé de la garder au frais pendant toute la durée de sa consommation.

 



20/01/2016
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