Phytosanté Espace

Nom latin : Salvia sclarea Linnaeus

Famille botanique : Lamiaceaes

Origine (pays où la plante est cultivée) : Russie, pourtour méditerranéen

Méthode d'extraction : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

Rendement : L'huile essentielle de sauge sclarée est obtenue par la distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau, en vase ou en caisson sur végétal non broyé. Elle peut être obtenue par distillation à la vapeur des feuilles et des sommités fleuries. Le processus de distillation est très important pour la qualité. Il faut environ 100 kg de plantes fleuries pour obtenir 180 g d'huile essentielle de sauge sclarée.

La composition de l’huile essentielle change en fonction du lieu de récolte et du stade végétatif.

Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire

I- CARACTÉRISTIQUES 

 - Aspect : liquide mobile limpide

 - Couleur : incolore à jaune brun 

 - Odeur : agréable et herbacée, petit note camphrée, fixatif de parfum

II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES 

Composés chimiques principaux

- Esters terpéniques (40 à 50%): Acétate de linalyle (50 à 70 %), acétate de géranyle, acétate de néryle;

- Monoterpénols (15 à 30%): Linalol (10 à 25 %), alpha-terpinéol, nérol; 

Autres composés chimiques

- Sesquiterpènes (5 à 15%) : Germacrène-D (1 à 10 %), béta-caryophyllène 2 à 4 %, alpha-copaène, bicyclogermacrène;

- Monoterpènes  (2 à 5 %) :  myrcène, trans béta-ocimène, cis béta-ocimène,  limonène,  terpinolène;

- Diterpénol (Alcool diterpénique ):  sclaréol 0,5 % environ;

N.B.  L’huile essentielle de Sauge sclarée ne contient pas de thuyone contrairement à celle de la Sauge officinale

III – PROPRIÉTÉS 

- Régulatrice des cycles menstruels (oestrogénique);

- Antispasmodique;

- Modérément antalgique; 

- Diurétique;

- Régulatrice et tonifiante de la circulation sanguine, phlébotonique;

- Stimulante hépatique, hypocholestérolémiante;

- Antidiabétique ;

- Tonique sexuelle (Aphrodisiaque);

- Neurotonique, antiépileptisante;

- Tonique psychique, relaxante nerveuse, anxiolytique, antistress, antidépressive;

- Antifongique (mycoses);

- Régulatrice cutanée, cicatrisante;

- Anti-infectieuse, antibactérienne; 

- Anti-oxydante; 

- Anti-inflammatoire;

- Régulatrice de la transpiration et de la sécrétion de sébum;

- Tonique du cuir chevelu. 

IV – INDICATIONS 

- Déséquilibres hormonaux : troubles du cycle menstruel, puberté (premières règles), dysménorrhées,  aménorrhée (absences de règles), oligoménorrhées, pré-ménopause et ménopause, règles trop abondantes, douleurs menstruelles, seins douloureux, bouffées de chaleur etc., incontinence urinaire féminine, infections génitales par insuffisance hormonale;

- Problèmes cardiovasculaires et circulatoires (Prévention et traitement): Troubles circulatoires, varices, hémorroïdes, jambes lourdes, rétention d'eau, troubles circulatoire;

- Hypercholestérolémie;

- Fatigue sexuelle;

- Fatigue nerveuse;

- Problèmes cutanées : Acné, Furoncles, inflammations cutanées, peau grasse (hyperséborrhée), mycoses vaginales ou cutanées;

- Soins capillaires : cheveux gras, Chute de cheveux, pellicules;

- Transpiration excessive;

- Bien-être : Fatigue psychique, sautes d'humeur, tensions relationnelles, angoisse et émotivité, dépression nerveuse, déprime saisonnière, humeur vacillante.

V-  USAGES 

Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire

1°- Voie cutanée

- En cas de troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur) : en frictions, ou massage sur le bas du ventre ou la partie concernée (en dilution dans une huile végétale ou une autre huile essentielle).

- En cas d’affections uro-génitales : Déséquilibre hormonal, trouble du cycle menstruel, règles trop abondantes, douleurs menstruelles, spasmes dus aux menstruations :

Diluer de 2 ml d'huile essentielle de sauge sclarée dans 8 ml d'huile végétale (soit 20 %) et masser le bas-ventre.

- En cas de Problèmes cardiovasculaires et circulatoires : Troubles circulatoires, varices, hémorroïdes, jambes lourdes, rétention d'eau,… :

Diluer l'huile essentielle de sauge sclarée à 20 % dans une huile végétale pour masser les jambes (2 ml d'huile essentielle et 8 ml d'huile végétale). Le massage doit être réalisé sur la face interne de la jambe, du pied vers le haut de la jambe.

- En cas de Transpiration excessive : 

5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée mélangées à une cuillère à café d'huile végétale, à étaler (2 à 4 gouttes) dans les paumes des mains, sous la plante des pieds (pour les mains et pieds moites), sous les aisselles, selon la zone concernée.

- Peaux grasses, acné : En applications locales :

 *En synergie avec l'huile végétale de Noisette;

 *ou de 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée mélangées à une crème ou à un masque et à appliquer sur le visage.

- Inflammations cutanées, mycoses : Diluer 20 % d'huile essentielle de sauge sclarée

dans une huile végétale, pour une application localisée. En cas de mycose vaginale, diluer à 5 % et demander l'avis d'un spécialiste.

- Cuir chevelu gras : quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée mélangées au shampoing pour masser le cuir chevelu.

2°- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction)

L'huile essentielle de sauge sclarée peut aussi être utilisée en olfaction, en diffusion ou en inhalation.

- Problèmes psychique  et bien-être : En olfaction

- Fatigue psychique, ménopause, pré-ménopause, premières règles, sautes d'humeur (accompagnant les règles), tensions relationnelles;

- Angoisse et émotivité, déprime saisonnière, humeur vacillante.

- Fatigue: En diffusion atmosphérique, en synergie avec d’autres huiles essentielles.

3°- Autres usages

- En parfumerie : comme fixateur de parfum.

VI°- SYNERGIES AVEC L'HUILE ESSENTIELLE DE SAUGE SCLAREE

- Avec l'huile essentielle de petit grain de bigaradier pour les cheveux gras

- Avec les huiles essentielles de tea tree, et de laurier noble pour les peaux grasses

- Avec les huiles essentielles d'épinette noire, de gingembre contre la fatigue.

- Avec l'huile essentielle d'ylang-ylang pour la fatigue sexuelle féminine.

VII°- PRECAUTIONS D’EMPLOI

- L'huile essentielle de sauge sclarée doit être utilisée avec précaution, car elle a une réelle influence hormonale.

- Elle doit être évitée durant la seconde partie du cycle menstruel.

- Tenir hors de portée des enfants.

- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

VIII°- CONTRE INDICATIONS

L'huile essentielle de sauge sclarée est contre-indiquée aux

- Femmes enceintes ou allaitantes;

- Enfants (moins de 12 ans);

- Sujets présentant  des mastoses des fibromes;

- Sujets présentant  des pathologies cancéreuses ou hormono-dépendants car elle induirait une sécrétion œstrogénique.

A retenir

L'huile essentielle de sauge sclarée ne doit pas être confondue avec l'huile essentielle de sauge officinale qui n'est vendue que sur ordonnance car elle est délicate à employer. 

Mis à jour le 28/12/2020