Espace Vital Romarin

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Huile essentielle de Génevrier

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Une huile essentielle de genévrier commun est produite par distillation à la vapeur d'eau des baies et des rameaux, il faut environ 100 kg de baies pour espérer obtenir 1,5 kg d'huile essentielle.

 

I- CARACTÉRISTIQUES 
- Aspect : liquide limpide mobile
- Couleur : incolore à jaune-vert
- Odeur :  arôme balsamique , doux et légèrement boisé et poivrée


II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

 - Monoterpènes : alpha-pinène , myrcène, limonène;

 - Sesquiterpènes : germacrène-B;

 - Sesquiterpénols : cédrol. 


III – PROPRIÉTÉS

 - Tonifiante rénale, empêche la formation des calculs rénaux et favorise leur désagrégation;
 - Diurétique,  anti-œdémateuse,  drainante (élimine les problèmes de rétention d’eau et de cellulite, favorise l’amincissement); 

- Anti-rhumatismale, elle favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique;

Favorise la circulation de l'énergie dans les articulations; 

- Anti-inflammatoire, antalgique, bactéricide, anti-virale, anti-fongique, mucolytique,  expectorante, anti-catarrhale;
- Anti-fermentaire intestinale, anti-spasmodique;  
- Tonique et stimulante digestive, astringente et purifiante; 

- Antiseptique pulmonaire, antiseptique des voies urinaires;

- Excellent équilibrant pour le système nerveux;

- Anti-chute (cheveux), régulatrice de sébum de cuir chevelu;
- Énergétique, elle apporte force , courage et confiance en soi;

- Purifie le corps et l'âme et débarrasse l'esprit de ses déchets et de ses poisons;

- Répulsive et éloigne les insectes. 

 

IV – INDICATIONS

 - Petites insuffisances hépato-pancréatiques;
 - Lithiases biliaires;
 - Calculs rénaux, névralgies, néphrite;

 - Infections respiratoires (bronchite, rhume);

 - Infections urinaires: cystite;
 - Rhumatismes, algies rhumatismales, crampes musculaires et articulaires, sciatique;
 - Arthrite, polyarthrite, goutte, névrite, arthrose;
 - Colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolites fermentaires;

 - Rétention d’eau, cellulite, surpoids;

 - Tissus engorgés, œdèmes traumatiques ou circulatoires;

 - Problèmes dermiques: Boutons de fièvre, myco-bactéries, eczéma, œdèmes sous-cutanés,   herpès, acné,  dermatite, psoriasis;

  - Séborrhée du cuir chevelu, chute de cheveux;

 - Problèmes psychiques: Peur du changement, peur de l'échec, stagnations psychologiques, absence d'intérêt, accumulation de rancunes et de vieilles colères, perte de courage et de confiance, inactivité, passivité, rigidité mentale, paranoïa, mélancolie, phobies;

  - Soins des peaux grasses, des peaux acnéiques.

 

V-USAGES

1°- En massage

a°-Pour lutter contre les crampes musculaires, douleurs rhumatismales, arthrose,  de sciatique et de lumbago:

 * Mélanger 2 gouttes de chacune des deux huiles (l’huile essentielle (HE) de genévrier associée à l’HE de gaulthérie) à 10 ml d’huile végétale de calophylle, et se masser matin et soir pendant quinze jours.

 

b°- Pour lutter contre la cellulite: En massage ferme sur les zones concernées.

 * Verser 4 gouttes d’HE de genévrier dans une cuillère à café d’huile de pépins de raisin et masser fermement les zones concernées de bas en haut.

 * Verser 90 gouttes d'huile essentielle de Genévrier (2,5 ml) dans 50 ml d'huile végétale de Macadamia.

 * Masser les zones concernées avec 5 ml d'huile essentielle de genévrier mélangés à 95 ml d'huile d'amande douce.

* Verser de 10 à 20 gouttes d’HE de genévrier mélangées à un bouchon de base lavante neutre dans le bain et se masser.

* Diluer dans un flacon de 30 ml d’huile végétale de macadamia :

  - 10 gouttes d’huile essentielle de Genièvre
  - 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  - 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat 

Massez les zones à traiter avec cette huile de massage matin et soir.

 

c°- Pour le bien-être énergétique et psycho-émotionnel 

 * Déposer 1 goutte d'huile essentielle au niveau de chaque face interne des poignets. Joindre alors les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
* Déposer 1 goutte d'huile essentielle de Genévrier au niveau du plexus solaire.
 

 

d°- Pour favoriser l'irrigation de la peau

* Appliquer 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle sur la zone à traiter.

 

e°- Pour soulager les douleurs d’arthrose, de sciatique et de lumbago.

* Mélanger 2 gouttes de chacune des deux huiles (l’huile essentielle (HE) de genévrier associée à l’HE de gaulthérie) à 10 ml d’huile végétale de calophylle et se masser matin et soir pendant quinze jours.

 

f°- Pour soigner l'acné, les dermatites ou le psoriasis

* Masser les zones concernées 2 fois par jour, jusqu'à amélioration de l'état de la peau. Dans ces cas, l'huile essentielle de genévrier peut être associée à d'autres huiles essentielles.

  

2°- Bain:

a°- Pour soulager des rhumatismes: verser dans un bain chaud 10 gouttes d’HE de genévrier diluées dans une cuillère à soupe de base lavante neutre. Prendre le temps de vraiment se détendre.

b°- Pour lutter contre la cellulite: Verser de 10 à 20 gouttes d’HE de genévrier mélangées à un bouchon de base lavante neutre dans le bain et se masser.

 

3°- Diffusion atmosphérique:

a°- Bien-être énergétique et psycho-émotionnel : Renouvelez plusieurs fois par semaine.

Confection de parfums masculins.

 

4°- Masque capillaire pour lutter contre la chute de cheveux

* A appliquer 1/2 heure avant le shampoing :

Dans 20 ml d’huile végétale de calophyllum, ajouter : 10 gouttes d’huile essentielle de Genièvre et 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat.

*On peut également ajouter quelques gouttes dans le  shampoing (pour lutter contre la chute des cheveux). 

 

5°- Application: Jambes lourdes gonflées (crise) 

Adulte / Voie cutanée diluée / Mélange à 15% 

Versez 45 gouttes soit 3 ml d’huile essentielle de genévrier commun et 23 gouttes soit 1,5 ml d’huile essentielle de menthe poivrée puis complétez avec de l’huile végétale de jojoba ou de l’huile végétale de macadamia dans un flacon gradué jusqu’à la graduation 30 ml.

Conseil d’utilisation : 10 à 20 gouttes du mélange en application sur les jambes de la cheville vers le genou 1 à 2 fois par jour pendant 8 à 10 jours. 

 

VI- PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

L’huile essentielle de genévrier doit toujours être diluée. 

 

VII- EFFETS INDÉSIRABLES

- Chez certaines personnes, l'application cutanée d'huile essentielle de genévrier peut entraîner des irritations locales.

- Les traitements à base de genévrier ne doivent pas excéder quatre semaines ; au-delà, des problèmes rénaux peuvent survenir (tels que : douleurs dans les reins, difficultés à uriner, voire présence de sang dans les urines).

- Lors d'une consommation prolongée, les urines peuvent dégager une odeur forte.

- Un surdosage peut entraîner une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la pression sanguine ou même des convulsions.

 

VIII- CONTRE INDICATIONS

L'huile essentielle de genévrier Contre-indiquée :

- Aux femmes enceintes ou allaitantes;

- Aux enfants de moins de 7 ans;

- En cas d’allergies au limonène ou de cancer hormono-dépendant (utérus, ovaire, prostate);

- Elle ne doit pas être utilisée de façon prolongée par des personnes souffrant de troubles rénaux;

- En présence d’asthme, mieux vaut prendre l’avis d’un allergologue.

 

 

 

 



17/02/2016
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